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在喧囂生活中，與自己相遇，展開一場生命的深度對話。 我們總是在生活中尋找答案。
早期療育，不只是陪孩子成長，更是陪一個家庭一起變得更有力量。 「以家庭為中心」的早期療育，重視的不只是孩子的發展，也看見家庭在孩子成長過程中所扮演的重要角色。
每天忙著照顧孩子、照顧家庭，您是否也忘了好好照顧自己呢？
我們總是在生活中尋找答案。 關於我是誰？關於情緒為何而來？關於那些放不下的傷痛與執著...
「知道熬夜傷身，卻滑手機到凌晨」、「想存錢，卻忍不住購物」、「明知該運動，卻一直拖延」... 當我們「心裡想的」和「實際做的」不一樣時，內心會產生一種矛盾與不舒服的感覺，這在心理學上被稱為「認知失調」。
我們的合作單位弘毓基金會與弘道基金會，即將在美麗的東海大學舉辦健走活動囉！ 現場有豐富的闖關、摸彩，還有適合長輩與小朋友的專屬好禮，非常適合全家大小一起出門散散心、創造美好回憶。
生活中的每一個角色，都可能面臨不同形式的壓力，無論是肩負公共服務責任的工作者，或長期陪伴家人的照顧者，都需要一個能夠整理情緒、獲得支持的空間。
關係中的困難，往往不是因為不在乎，而是在忙碌與壓力中，少了能夠停下來理解彼此的機會。
在安全、溫暖的團體中，孩子將透過心理療育、遊戲治療及表達性藝術活動，在遊戲中探索情緒、學習人際互動，培養表達能力與合作精神，讓孩子一步步建立自信與尊重他人，讓人際關係更順暢!
事情還沒確定，總讓你焦慮到不行嗎？ 你有發現嗎？當我們面對未知時，大腦的本能通常是「快逃！」或「死命抓住控制權」。
近期，昕晴空間持續參與不同場域的心理健康推廣工作，分別於臺中市警察局清水分局替代役訓練中分享「協勤人員心理與壓力調適」，以及於臺中科技大學辦理「薩提爾溝通」學生講座
明日6/19(五)因應端午節，將暫停實體行政服務一天。 艾草盈門，粽香入夏。
